近日，艾瑞咨询发布了《2022年代际人群养生观念差异观察》报告，通过问卷调查的方式，成功统计了2764份来自不同城市“70及60后”、“80后”、“90后”、“00后”不同代际的养生观念。

养生行为来看，近半数的“70及60后”和“80后”因为身体因素开始养生，而“90后”和“00后”的养生行动多半是受周围环境、以及精神、心理压力影响;超50%的“70及60后”和“80后”选择规律饮食并有规律地锻炼来养生，而年轻一代养生行为比较均衡，除规律饮食与锻炼外，通过素食、瑜伽、冥想等方式改变生活方式也是养生选择之一。

各代际人群中“熬夜，睡眠不规律”、“缺乏运动”是普遍存在的“不养生”行为，其中“90后”逐渐成为熬夜主力。

养生食品中，粗粮是普遍公认的养生主食;肉类方面，代际间对肉类健康的认同差异略小，主要体现在随着年龄降低，对鹅肉的健康认同显著上升。

养生消费方面，年轻人更偏向概念养生，无卡/低卡、酵素食品消费占比较重;老年人更注重传统，有机、绿色消费占比最多。

附件：《艾瑞咨询：2022年代际人群养生观念差异观察(21页).pdf》