1、生存现状报告2023年自由职业/副业青年2023年自由职业/副业青年数据主要来源于自自由会客厅社交媒体账号与社群性别与年龄分布20%80%女男年龄分布：26-35岁65.35%性别比例：（女:男）8:221-25岁11.93%20岁以下1.14%26-30岁35.8%31-35岁29.55%36-40岁14.77%40岁以上6.82%城市分布上海21.02%长沙1.14%北京12.5%深圳12.5%杭州9.09%广州7.39%成都7.39%海外2.27%厦门1.7%重庆1.7%北上广深杭蓉等一线城市&省会城市自由职业者：41%有副业的上班族：21%辞职GAP中：7%无副业的上班族：14%创业中

2、：10%人群构成01报告样本已经辞职，GAP中有副业的上班族，计划半年内离职其他有副业的上班族，并打算继续辞职1年以上，创业中辞职半年内，正在探索自由职业没有副业的上班族，想尝试副业辞职1年以上，自由职业中人群构成17.05%13.64%10.23%3.98%6.82%14.2%26.7%7.39%最受自由职业者欢迎的第二职业TOP10自媒体博主TOP11咨询TOP22身心健康TOP44知识付费TOP55设计TOP66新媒体运营TOP77平台创业TOP88摄影摄像TOP99线下旅游TOP1010文案TOP3365.35%26-35岁66%未婚80%女性70%生活在一线城市50%收入无需补贴家用

3、59%有多个职业身份哪些人在从事自由职业？02基本信息哪些岗位的职场人最喜欢搞副业？文案设计自媒体教育新媒体运营知识付费摄影摄像编程开发品牌策划咨询自由职业者们都在做什么职业？自媒体博主身心疗愈品牌策划金融在线教育文案设计知识付费咨询新媒体运营第一笔线上收入主要通过哪些平台获得？自由职业者对收入的满意度43%的人辞职后1个月内获得了第一份收入28%的人第一笔收入来自私域朋友圈1个月内43.69%1-3个月34.95%4-6个月8.74%12个月以上2.91%至今仍没有收入5.83%其他0.97%6-12个月2.91%其他14.56%前同事/公司资源14.56%朋友介绍18.45%私域朋友圈28

4、.16%线上自媒体18.45%求职类平台5.83%55%的自由职业者认为现在的收入比上班打工低42.72%的自由职业者不满意现在的收入60%来自小红书自由职业者的现实收入 vs 理想收入2.4w 以下14%9.71%2.4w-6w14%18.45%6w-9.6w14%18.45%9.6w-12w14%17.48%12w-18w14%10.68%10-20w14%14.56%21w-30w14%25.24%31w-50w14%30.1%51w-100w14%11.65%100w以上14%15.53%18w-24w14%9.71%24w-36w14%5.83%36w-48w14%1.94%48w-

5、60w14%1.94%60w以上14%4.85%03自由职业者的收入情况20.39%偏高16.5%差不多55.34%偏低7.77%其他很满意满意一般不满意很不满意5.83%17.48%33.98%24.27%18.45%平均年薪理想年薪自由职业者的理财喜好少于1000元5000-8000元15000元-20000元1000-3000元8000-10000元20000元-30000元3000-5000元10000-15000元大于30000元3k-5k17.48%5k-8k19.42%1k-3k20.39%8k-1w15.53%1w-1.5w9.71%1.5w-2w4.85%2w-3w4.85%

6、大于3w2.91%少于1k4.85%每月开销自由职业者每个月花多少钱？自由职业者们的资产情况？30%的自由职业者存款小于10w55%的自由职业者已有房产（其中27.6%无房贷）自由职业者的钱都花在了哪？餐饮住房学习成长旅游交通出行娱乐投资服饰电子设备健身运动TOP1TOP2TOP3TOP4TOP5TOP6TOP7TOP8TOP9TOP10银行定期理财28.16%基金定投33.98%股票投资23.3%购买商业保险30.1%个人养老金储蓄11.65%定期交社保五险一金44.66%债券投资5.83%理财app活期理财33.01%其它3.88%没有理财习惯20.39%个人项目投资5.83%房地产投资5

7、.83%04自由职业者的消费&理财喜好10W以下30.1%11-30W29.13%31-50W14.56%51-70W3.88%71-90W0%91-100W2.91%100W以上6.8%0存款8.74%五险一金TOP1基金定投TOP2活期理财TOP3已有房产，无房贷27.66%已有房产，仍在还贷27.66%没有房产，计划买房10.64%其他6.38%没有房产，不打算买房27.66%05自由职业者对养老的关注58%的自由职业者偶尔考虑养老问题NO.1NO.2没想过 20.39%NO.3社区养老 19.42%朋友间互助养老 30.1%家庭养老养老院朋友间互助养老不知道，没想过其他17.48%7.

8、77%社区养老19.42%4.85%20.39%30.1%24.27%从未考虑58.25%偶尔考虑17.48%经常考虑理想的养老方式06工作与生活平衡吗？晚睡早起依然是自由职业者们不变的作息：45%的自由职业者每天6-8点起床47%的自由职业者每天24点后入睡起床时间6点前起床1.94%6-8点起床45.63%9-10点起床37.86%11-12点起床7.77%中午12点以后6.8%睡觉时间21:00前睡觉0%21:00-22:003.88%22:01-23:0010.68%23:01-24:0037.86%24:01-1:0028.16%1:00以后19.42%自由职业者每日工作时长“卷王的

9、风吹不到自由职业者这里”45%自由职业者每天工作 3-5 小时仅9%的自由职业者每天工作 8 小时以上15.53%小于3小时45.63%3-5小时27.18%6-8小时7.77%8-12小时1.94%12小时以上1.94%其他他们的交友渠道TOP3：社交频率和欲望07自由职业者都很宅吗？69%的自由职业者没有强烈的社交需求，86%的人每周出门社交小于3次。41.75%44.66%5.83%3.88%3.88%小于等于1次2-3次4-5次5次以上其他11.65%很不强烈16.5%不强烈40.78%一般16.5%强烈14.56%很强烈社交欲望每周出门次数以前的同事和朋友43.69%TOP3参加线下

10、活动56.31%TOP1线上自媒体平台47.57%TOP2交友类的APP8.74%TOP6通过工作关系交友35.92%TOP4朋友家人介绍8.74%TOP5不坐班以后，88%的自由职业者居家办公31.07%咖啡店13.59%图书馆10.68%其他8.74%联合办公4.85%租办公室4.85%自习室88.35%在家里办公08自由职业者的理想旅行目的地自由职业者们喜欢去哪里旅行？有趣的人多39.31人文气息浓厚60.97风景优美81.18交通便利47.37消费水平低39.44自由职业/数字游民社区资源丰富31.72风景优美TOP1人文气候TOP2交通便利TOP3旅行考量因素TOP32023年在旅行

11、上花的钱2000元以下13.04%2001-5000元25.22%5001-10000元18.26%10001-30000元30000元以上11.3%其他1.74%30.43%2023年的旅行次数13.91%小于1次48.7%1-3次25.22%4-6次12.17%6次以上09自由职业者们的困境与职业满意度1.无法稳定变现2.个人品牌影响力不足3.缺乏客户资源4.产能不足5.自我管理能力差6.找不到想从事的职业方向7.缺乏稳定的社交关系8.情绪不稳定9.身边的人不理解10.其他55.68%43.75%31.82%30.11%26.70%21.59%19.32%6.25%5.11%60.23%自

12、由职业者当前面对的困境对职业的满意度2.533.544.5工作自由度收入水平工作时长社会地位职业声望工作前景社会福利人际关系4.092.853.553.213.182.653.453.33自由职业者最满意：工作自由度 和 工作时长自由职业者最不满意：社会福利 和 收入水平时间自由时间自由时间自由慢生活熬夜孤单孤单不自律 焦虑内耗焦虑主动性强主动性强身体变好身体变好身体变好主动性强陪伴父母主动性强主动性强主动性强时间自由睡到自然醒睡到自然醒更快乐睡到自然醒睡到自然醒压力降低睡到自然醒睡到自然醒睡到自然醒更快乐幸福指数高幸福指数高幸福指数高幸福指数高主动性强时间自由幸福指数高幸福指数高幸福指数高幸

13、福指数高孤单焦虑主动性强幸福指数高幸福指数高幸福指数高压力降低压力降低压力降低压力降低压力降低睡眠充足睡眠充足睡眠充足睡眠充足陪伴父母陪伴父母自我关爱自我关爱自我关爱自我关爱自我关爱自我关爱社交少情绪稳定身体变好情绪稳定情绪稳定情绪稳定幸福指数高慢生活不自律不自律慢生活慢生活慢生活慢生活慢生活社交少社交少社交少社交少不自律慢生活 社交少社交少更快乐慢生活更快乐压力降低更快乐 压力降低内耗内耗内耗内耗内耗内耗主动性强时间自由幸福指数高慢生活内耗熬夜熬夜孤单孤单孤单社交少社交少焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑睡到自然醒睡到自然醒睡到自然醒10自由职业后的生活变化也有人说：感觉可以活更久了催婚更频繁了每天都快乐得想放鞭炮学会了以老板视角看待问题收入来源更丰富，每月存款更多了自由多了，但也没有方向感了更宅了，链接不到同频的人会比较焦虑，没有社交很孤单作息更不规律了，对赚钱这件事拓宽了认知，也看到了变现的道路没有大家分享的那么轻松，需要更长远的规划和更多的存款。工作很自由，做着自己喜欢的事，地点也很灵活，可以多一些时间陪伴父母.”那么你呢？2023年，自由职业的你，过得怎么样？获取更多自由职业圈一手信息