Raconteur：2021年数字化学习报告（英文版）（15页）.pdf

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1、神经科学表明，所有年龄段的人在禁闭期间所经历的孤独和社会孤立对我们的学习能力产生了负面影响。许多研究发现，这样的隔离会导致大脑的前额叶皮质、海马体和杏仁核萎缩。这种情况导致认知功能下降，包括学习和记忆受损。注意力不集中是另一种常见症状。但是，当人们在家工作很长一段时间后，也会出现其他重要的动态变化，尽管这种影响可能因每个人的生活方式、健康状况甚至个性而有所不同。根据认知优化咨询公司SOFOS Associates的主管Natalia Ramsden的说法，虽然远程工作可能很方便，但它剥夺了我们一个“充满活力的工作场所，在那里我们受到刺激和挑战”，这对于为我们的大脑创造一个最佳的学习环境非常重要

2、。她解释说：“我们的突触联系是通过重复而增长的，但新的经历创造了新的联系。”对许多人来说，办公室是他们大脑的丰富刺激源;挑战和认知延伸不仅发生在工作内容上，而且也发生在艰难的交谈、与他人的互动，甚至是身体环境本身上。”这种缺陷并不是由次要因素造成的，比如高压力、睡眠不足、运动量少和不健康的饮食。此外，由于家庭生活和工作生活之间的界限已经模糊，许多人发现很难关闭或放松，如果大脑要“巩固新的学习并将工作中的东西转化为长期记忆”，这一点至关重要。另一个挑战是，据创意参与小组(CEG)行为科学负责人盖伊尚普尼斯(Guy Champniss)博士说，由于远程工作对他所说的“认知负荷”的影响，我们可能不太倾向于学习，也不太能够学习，这是工作记忆在任何时候可以保存的信息量。当这种负荷很高时，比如在远程工作的sce nario中，我们学习的“认知带宽”就更少了。

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