TalkingData：健康行业2021职场人健康状况调查报告（47页）.pdf

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1、随着人们对心理咨询认识的提升，越来越多的人愿意在遇到心理问题时去寻求心理医生的帮助，线上心理咨询效果相较于线下面对面交流略有不足，但线上途径不受时间和空间制约，采用文字、语音及视频多种方式实现沟通，在服务方式上更为灵活。尤其是在2020年初疫情居家期间，线上心理咨询在缓解民众长期居家的焦虑和抗疫一线工作人员的高压力方面起到重要作用。从职场人对线上心理咨询的需求来看，女性占比67.5%，需求明显高于男性;年龄方面，30至39岁的职场人覆盖率和TGI指数都更为显著，这一年龄段的职场人生活压力更大，对于心理咨询需求更强。各类疾病的年轻化趋势使得越来越多的职场人更早的关注到养生这个话题，数据显示，近九

2、成的职场人都会关注养生类的节目或者文章，其中有32.2%的职场人会照做看到的内容。在方式层面，泡脚是使用人数最多的养生方式，通过喝一些含有花果、药材的养生茶来养生也是比较受欢迎方式，其次也有近五成的职场人会通过吃保健品和推拿按摩来养生，而艾灸这一方式虽然流传的年代久远，但由于便利程度较低所以受众面较小。随着保健品市场的规范化发展，吃保健品已成为一种调理身体的常见方式。职场人中，吃保健品的人数占比达到78.0%，其中34.8%的人食用较为规律，会每天吃或按固定周期吃，而43.2%的人则是想起来才会吃一次，这部分人更追求吃保健品带来的“心理安慰”。从保健品的类型来看，“缺什么补什么”的强化型保健品

3、食用人数最为广泛，常见情况例如久坐办公的职场人需要补钙，其次“增加身体营养”的营养型保健品也较受欢迎，对于经常吃外卖营养不均衡的职场人来说，对补充蛋白质、维生素类营养物质也有较强需求。随着年龄的增长以及工作节奏的加快和心理压力的增加，体检的必要性也越来越凸显，通过检查了解自己的健康状况，及早发现危害健康的潜在风险因子，进行调整和治疗，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提高生命质量等方面都有十分重要的意义。调查数据显示，有70.6%的职场人拥有良好的体检习惯，除了公司定期组织的体检外，也有四成的职场人因为已养成体检习惯或希望通过体检确认身体健康的原因去体检。从付费意愿来看，有85.1%的职

4、场人愿意在没有公司福利的情况下为体检付费，可见，职场人的体检意识较高。数据显示，只有35.5%的职场人会每周运动两次以上，而每周只运动一次和从不运动的人分别占比53.3%和11.2%，可见，大多职场人还是疏于运动，没有良好的健身习惯。通过对比高频运动人群和低频运动人群，可以看出，高频运动人群运动的目的更多在增强体质及形成规律的生活习惯，而低频运动人群则更多为了缓解压力以及改善外形。相较于去健身房撸铁，职场人更倾向于简单的走走路、跑跑步，平时会采取该方式运动的人占比达到81.6%，远超于跟着视频锻炼、球类运动、线下操课等方式。在地点的选择上，选择走路、跑步的人对家附近的公园青睐有加，其次小区公共空间也是不错的选择，而选择其他运动方式的人运动场地多为家里、健身房及体育中心。

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