Evergi：2022年第一季度饮食、营养和减肥趋势报告（英文版）（10页）.pdf

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根据Evergiconsumer的调查，49%的消费者声称正在努力减肥。虽然减肥并不容易，但有很多方法可以让消费者朝着他们的目标大步迈进，创新的公司可以找到有利可图的方法来帮助他们在这一过程中。饮食、营养和减肥趋势饮食趋势饮食趋势饮食趋势有无数种饮食可供人们尝试，这不是秘密但它们有效吗?减肥最直接的方法是在卡路里不足的情况下进食，也就是说摄入的卡路里要比释放出来的少。卡路里不足节食法的问题在于，要准确地确定个人需要摄入多少卡路里。

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