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1、2023 打工人胃健康洞察报告项目背景胃癌是中国常见的高发肿瘤,2020年WHO发布的数据显示,中国胃癌的新发人数约47.8万,死亡人数约37.3万。1胃肠道症状非常普遍。多达40的人会患有功能性胃肠病。这些慢性疾病严重影响患者的社会职能和生活质量。22022年上消化道疾病患者趋势及处方偏好调研显示,消化道疾病发病呈现年轻化的趋势,67%的医生观察到23-34岁的患者比例在近年有上升的趋势。3根据2022年丁香医生国民健康洞察报告,过去三年大众的健康困扰排行中,“肠胃不好”始终在前十。2021年,29%的受访者表示受肠胃问题困扰,是排在第七的健康困扰。2023国际护胃日之际,为提高大众对胃健康
2、的关注度,普及胃健康知识,在拜耳支持下,南方周末发起“2023打工人胃健康调研”。此次调研重点关注职场打工人与胃健康息息相关的饮食、作息和情绪状态,并了解他们对胃健康的认知和胃病应对情况,以进一步提升大众护胃意识,消除胃健康防治相关认知误区。研究方法:定性访谈与定量问卷结合定量问卷 线上问卷 回收 3107 个有效样本定性访谈 1V1访谈 访谈对象:有胃部疾病家族史青少年时期开始胃不适目前胃病发作频率不低*本报告对问卷数据的呈现,或因数据四舍五入和保留的小数位数,导致部分合计应为 100%的数据,在最终图表中可能出现多1%或少1%的情况00 后13%95 后28%90 后30%85 后16%8
3、0 后7%70 后7%样本说明性别性别年龄年龄城市级别城市级别职业职业*城市级别划分参考第一财经城市划分标准企业员工(不含互联网、媒体广告行业)51%政府/事业单位工作人员11%互联网从业者10%学生8%传统行业6%医疗行业2%其他12%一线城市16%新一线城市26%二线城市23%三线城市17%四线及以下18%男41%女59%01040203重点发现超九成打工人被胃部不适困扰80后、90后胃病困扰突出,超六成00后受访者已确诊胃病互联网、媒体广告及医生/医疗行业从业者的胃病比例超80%情绪“三高”打工人(高焦虑、高紧张、高压力)的胃不适比例高达 97%近四成打工人胃不适到难以忍受才就医打工人的
4、工作强度和情绪压力大打工人普遍存在胃健康认知误区打工人不良饮食习惯多,对早餐不够重视打工人熬夜、睡眠不足比例高打工人的胃面临四大难关打工人的胃病是“职业病”也是“情绪病”打工人对胃不适依然在“忍”胃部不适已是打工人的普遍健康困扰,年轻人也胃病缠身打工人胃部健康概况第一部分胃部健康问题已经成为困扰打工人的普遍健康问题之一胃不适和胃病比例受访人群中,94%(曾)有过胃部不适症状,73%(曾)确诊胃部或消化道疾病。功能性消化不良、胃炎是确诊最多的胃部疾病。消化不良(66%)、胃部饱胀(51%)是受访者中最普遍的胃部不适症状,反酸/烧心、胃痛、恶心呕吐也是相对常见的症状。Q1:以下与胃部相关的症状,您
5、出现过的有?【多选】N=3107Q2:您是否确诊过以下胃部或消化道疾病?【多选】N=310766%51%44%42%39%29%23%消化不良胃部饱胀反酸/烧心胃痛恶心呕吐嗳气早饱胃不适症状分布41%38%20%18%15%11%功能性消化不良胃炎幽门螺杆菌感染胃溃疡或十二指肠溃疡胃食管反流症其他胃部或消化道疾病胃病确诊情况(曾)出现胃不适94%(曾)确诊胃部/消化道疾病73%打工人胃部健康状态堪忧:近四成每月出现 1-3 次胃部不适胃不适频率受访者中近四成是每月出现1-3次胃部不适,是受访的胃部不适人群症状发生最普遍的频率。超两成打工人每周至少出现一次胃部不适,其中2%的受访者胃部不适的频率
6、每周大于4次,19%每周出现1-3次胃部不适。Q:您出现上述胃部不适的频率大概是怎样的?仅对有胃不适症状的人群提问,N=2923每周出现大于4次2%每周出现1-3次19%每月出现1-3次38%每2-3个月出现1次26%较少或几乎不出现15%胃不适频率分布80后、90后胃病困扰突出,超六成00后受访者确诊过胃病年龄差异令人意外的是,从胃病的比例上看,并非年长的70后、60后胃病比例更高,而是中坚力量80后、90后比例最高,或与年龄增长带来的胃部健康风险、工作状态和生活习惯、胃病检查的普及有关。年轻的00后也有 66%确诊过胃病。Q:您是否确诊过以下胃部或消化道疾病?【多选】00后 N=399,9
7、5后 N=864,90后 N=944,85后 N=486,80后 N=205,70后 N=164,60后 N=45 66%71%76%77%77%67%71%34%29%24%23%23%33%29%00 后95 后90 后85 后80 后70 后60 后确诊胃病比例 分年龄确诊胃病未检查或未确诊胃病打工人生活状态胃的千难万险第二部分胃健康难关一:过半打工人的工作强度高,情绪压力问题普遍存在工作强度和情绪问题受访者们半数是劳逸结合的幸运打工人,33%处于工作日常态加班只有周末能休息,还有不少受访者甚至认为自己打工状态“苟延残喘”、生活工作无边界。受访者们普遍有情绪压力问题,54%的受访者压力水
8、平较高;46%的受访者处在高度焦虑;34%则处在高紧张状态。Q1:以下哪种表述更贴近您目前的工作状态?Q2:请问您近期是否感觉焦虑、紧张或者感受到压力?N=310749%33%12%4%1%工作状态朝九晚五工作日加班单休生活工作没边界其他46%34%54%高焦虑高紧张高压力情绪问题比例“工作强度更大的时候,有时候早上到公司没来得及吃早饭;有时候中午到两三点才吃;还有晚上还在工作,或者是事情比较多的时候,偶尔会有压力性进食。(焦虑的时候)会很明显想吐,胃口会不太好。”受访者 Z“压力还蛮大的吧,比较紧张,就是每天都感觉在战斗状态。”受访者C情绪问题认知误区饮食习惯作息状态胃病是一种“情绪病”,情
9、绪“三高”打工人的胃部不适(97%)和胃病(76%)比例高于整体情绪问题胃病也是一种“情绪病”,焦虑紧张情绪和精神压力会影响胃健康,情绪“三高”(高焦虑、高紧张、高压力)打工人的胃部不适和胃病比例高于整体受访打工人。超九成受访打工人胃部不适,情绪“三高”打工人的胃不适更是高达 97%。Q:您是否确诊过以下胃部或消化道疾病?【多选】整体 N=3107,高焦虑 N=1433,高紧张 N=1048,高压力 N=1691 94%97%97%97%6%3%3%3%整体高焦虑高紧张高压力胃部不适比例 分情绪状态有胃部不适未出现过胃部不适“事情多压力大的时候,还有熬夜的时候,(胃)偶尔有一点疼,或者是胃口特
10、别不好,完全不想吃东西,但是又很饿。”受访者 Z73%78%76%76%27%22%24%24%整体高焦虑高紧张高压力确诊胃病比例 分情绪状态确诊胃病未检查或未确诊胃病“压力很大和焦虑的时候,(遇上)又要处理的事情很多,胃会不舒服,同时也没有办法规律饮食,会很容易忘记吃饭。”受访者G情绪问题认知误区饮食习惯作息状态胃病是一种“职业病”,互联网、媒体广告及医生/医疗行业从业者胃病比例超80%工作强度受访者中,互联网、媒体广告及医生/医疗行业从业者的确诊胃病比例高于整体水平,均超过80%。这三类职业群体的工作状态要么工作日常态加班,要么周末也在加班中疲于奔命,工作压力和焦虑紧张情绪也高于整体受访者
11、。Q1:您是否确诊过以下胃部或消化道疾病?【多选】Q2:以下哪种表述更贴近您目前的工作状态?Q3:请问您近期是否感觉焦虑、紧张或者感受到压力?整体 N=3107,互联网从业者N=304,媒体广告从业者N=72,医生/医疗行业从业者N=5673%81%83%82%27%19%17%18%整体互联网媒体广告医生/医疗行业确诊胃病比例 分职业确诊胃病未检查或未确诊胃病49%36%35%43%33%45%44%29%12%15%15%18%4%3%6%11%整体互联网媒体广告医生/医疗行业工作状态 分职业朝九晚五工作日加班单休生活工作没边界46%53%56%50%34%43%38%38%54%64%6
12、0%55%整体互联网媒体广告医生/医疗行业情绪“三高”比例 分职业高焦虑高紧张高压力情绪问题认知误区饮食习惯作息状态胃健康难关二:打工人对胃健康的认知普遍存在误区胃健康认知误区超八成受访者对胃健康认知存在误区。其中最普遍的误区是“多喝热水、多吃白粥和面条可以养胃”。60%认为胃病只需要调整作息就能缓解;54%忽略了三餐的重要性,认为两餐也可以;还有部分受访者对胃部检查、饮食偏好和宵夜都存在误解。Q:保持胃部的健康与日常的生活习惯息息相关。下面关于胃健康的表述中,您认为错误的有?【多选】N=310777%60%54%44%42%40%多喝热水,多吃白粥和面条,可以养胃胃病很常见,只要调整饮食作息
13、就能缓解,不必每次都吃药治疗只要保证在固定饭点吃饭,每天只吃两餐也可以只要没有胃部不适,就不必去专门进行胃部相关的检查只要频率低,偶尔酗酒或者暴饮暴食或者刺激性美食,对胃部的伤害也很小忘了吃晚饭可以选择宵夜来替代误区认知比例存在认知误区82%情绪问题认知误区饮食习惯作息状态胃健康难关三:“吃”出来的胃病,近九成受访者有不良饮食习惯不良饮食习惯半数(52%)受访者不太考虑营养搭配,更看自己喜欢吃什么。44%有吃夜宵或加餐的习惯;35%嗜好辛辣刺激食物;35%三餐无序没有固定饭点。还有部分受访者或忘记吃正餐,或暴饮暴食。Q:您有以下哪些饮食偏好或习惯?【多选】N=3107“我确实一直就不好好吃晚饭
14、,本来下班最快也要6、7点,但在公司的时候又不饿。到了家以后,我觉得时间又太晚了,8点多再吃饭的话,减肥上我会有心理压力,就不大吃(晚饭)。或者回家路上随便买一点玉米之类的(食物),但有时候控制不住也会吃炸鸡,时间也不太规律。”受访者 Z“我可能前几年(酒)会喝得比较多,那个时候也很伤胃,而且有时候喝多了,还会哇啦地吐,吐完胃就很不舒服。”受访者 Z“我会偶尔吃火锅和辣的食物,比如江西菜、川菜我会偶尔吃,但是不会很常吃。爱是爱的,但是也不会常常吃、顿顿吃。”受访者G情绪问题认知误区饮食习惯作息状态52%44%35%35%25%25%23%11%更注重喜好,不太考虑营养搭配有时吃夜宵/晚上加餐嗜
15、好麻辣火锅、烧烤等辛辣刺激性食物三餐时间安排随意,没有固定饭点有时忘记吃午饭或晚饭有时暴饮暴食有时需要喝酒应酬以上都无不良饮食习惯 持有比例57%31%8%4%吃早餐频率每天都吃早餐每周大约有4-6天吃早餐每周吃早餐的天数是3天或更少几乎不吃早餐打工人对早餐的重视程度不够,部分人习惯了不吃早餐早餐吃不吃不到六成受访者保持每天吃早餐的良好习惯,12%的受访者每周吃早餐最多三天。几乎不吃早餐的受访者表示,习惯了不吃早餐、时间来不及和睡过饭点是他们不吃早餐的主要原因。Q1:以下哪种说法,更贴近您吃早餐的实际频率?N=3107Q2:您不吃早餐的原因通常是?【多选】仅针对几乎不吃早餐人群,N=131 6
16、4%56%50%8%1%习惯了不吃早餐时间来不及买早餐/做早餐睡过了早饭的点,直接吃午饭宵夜吃得多,早上肚子不饿其他不吃早餐的原因“有时候如果起得晚的话早餐就不吃,但是基本上上班的时候会固定吃。”受访者C“平均下来一周可能会有两天左右不怎么吃早饭,可能索性早一点直接吃午饭,但这样下午又会比较饿。”受访者Z“我周末作息不规律,基本上不会吃早饭。有时候是睡过了,有时候是根本就不想起,所以有时会明显感觉到有反酸的感觉。”受访者G情绪问题认知误区饮食习惯(早餐为例)作息状态打工人更追求早餐的快捷便利,但也努力为了吃顿健康早餐费时费力早餐怎么吃吃早餐的受访者们,69%能做到在8点半之前吃早餐。打工人在早
17、餐的方案选择上,部分时候展示出了对快捷便利的推崇,80%会在早餐铺、便利店或者公司食堂吃早餐,32%甚至用冲调饮品或零食解决。但同时自己会在家烹饪早餐的比例也高达64%,可见受访者们为了吃顿早餐也可以费时费力。Q1:您一般都在几点吃早餐?Q2:您通常会去哪里吃早餐?【多选】Q3:您通常早餐会吃什么?【多选】仅针对吃早餐人群 N=297669%27%3%0%吃早餐时间8:30之前8:30-9:309:30-10:3010:30之后80%64%32%24%17%12%早餐铺、便利店或者公司食堂自己在家烹饪冲调饮品或零食解决肯德基等快餐连锁店点外卖咖啡连锁店早餐解决方案90%79%52%30%18%
18、16%谷薯类肉、蛋、奶包装食品蔬菜水果咖啡果汁早餐吃什么馒头、面包、粉面、饭粥等饼干、蛋糕等“(早餐)是麦片,我会直接买了放在公司,然后我每周会买一次鲜奶放在公司的冰箱里面,我每天倒的时候,只要把牛奶温热就可以了。”受访者Z“早餐会吃一些粗粮,比如番薯、玉米、鸡蛋或者粥、粉。(会自己做早餐)像玉米、番薯很容易,蒸一蒸就好,粥有时候就是放在电饭锅里面就好了。”受访者C情绪问题认知误区饮食习惯(早餐为例)作息状态情绪“三高”人群每天吃早餐的比例不到一半,也更常在饮食习惯上“雷区蹦迪”早餐习惯情绪状态差异情绪上高焦虑、高紧张和高压力人群对早餐的重视程度不高,每天都吃早餐的频率低于整体。情绪上高焦虑、
19、高紧张和高压力人群,尽管有着更高的胃部不适的频率,但在饮食上“雷区蹦迪”一点也不少,在嗜好辛辣刺激食物、饭点不固定、忘吃午饭晚饭、暴饮暴食的比例高于整体受访者,而预防胃病的各项努力却普遍低于整体受访者。Q1:以下哪种说法,更贴近您吃早餐的实际频率?Q2:您有以下哪些饮食偏好或习惯?【多选】Q3:为了预防胃病,或者配合治疗胃病,您目前在坚持做的努力有哪些?【多选】整体 N=3107,高焦虑 N=1433,高紧张 N=1048,高压力 N=1691 57%48%50%48%整体高焦虑高紧张高压力每天吃早餐比例 分情绪状态情绪问题认知误区饮食习惯(早餐为例)作息状态52%44%35%35%25%25
20、%56%47%40%39%32%32%56%48%40%41%32%32%56%47%39%39%30%29%注重喜好而不考虑营养搭配吃夜宵/晚上加餐嗜好辛辣刺激食物三餐没有固定饭点忘吃午饭或晚饭暴饮暴食不良饮食习惯 分情绪状态整体高焦虑高紧张高压力70%64%44%64%59%41%65%59%41%67%61%41%三餐定点吃饭,注意营养搭配早睡不熬夜调整情绪、舒缓压力胃病预防措施 分情绪状态整体高焦虑高紧张高压力年轻人吃早餐的习惯更差,更爱便利快捷方式解决,更少考虑营养搭配早餐习惯年龄差异年轻人吃早餐的习惯坚持更差,吃早餐更晚,更爱便利快捷的方式解决,喜欢想吃什么就吃什么,更少考虑营养搭
21、配。年长的受访者每天吃早餐比例高、饭点早、更爱在家烹饪。肯德基等快餐连锁店,更受85后、90后的喜爱。Q1:您一般都在几点吃早餐?Q2:您通常会去哪里吃早餐?【多选】Q3:您有以下哪些饮食偏好或习惯?【多选】*Q1&Q3 base 00后 N=399,95后 N=864,90后 N=944,85后 N=486,80后 N=205,70后 N=164,60后 N=45;*Q2 仅针对吃早餐人群提问,00后 N=364,95后 N=824,90后 N=908,85后 N=475,80后 N=200,70后 N=160,60后 N=4558%62%72%74%83%84%84%00 后95 后90
22、后85 后80 后70 后60 后每天吃早餐比例 分年龄35%50%60%66%69%74%82%00 后95 后90 后85 后80 后70 后60 后8:30之前吃早餐比例 分年龄54%54%54%46%46%46%36%00 后95 后90 后85 后80 后70 后60 后更注重喜好而非营养搭配 分年龄48%59%67%69%76%79%93%00 后95 后90 后85 后80 后70 后60 后早餐在家烹饪 分年龄38%39%31%29%24%19%18%00 后95 后90 后85 后80 后70 后60 后早餐选择冲调饮品/零食 分年龄18%23%28%28%22%15%7%0
23、0 后95 后90 后85 后80 后70 后60 后早餐选择快餐连锁 分年龄情绪问题认知误区饮食习惯(早餐为例)作息状态胃健康难关四:熬夜习惯、睡眠不足,让打工人的胃“雪上加霜”30%的受访者有熬夜习惯(通常24点以后才睡);认为自己睡眠不足的受访者高达43%。熬夜和睡眠不足的打工人,胃不适比例略高于整体打工人。Q1:以下哪种更贴近您目前的作息状态?N=3107;Q2:以下与胃部相关的症状,您出现过的有?【多选】整体 N=3107,熬夜人群(通常24点以后入睡)N=934,睡眠不足人群N=1328,熬夜且睡眠不足人群 N=538熬夜(通常24点以后才睡)30%睡眠不足43%94%96%97%
24、97%整体熬夜人群睡眠不足人群熬夜且睡眠不足人群胃部不适比例 分作息状态作息状态熬夜且睡眠不足17%情绪问题认知误区饮食习惯作息状态熬夜睡眠不足的打工人,道理懂得更多,“作”得更厉害作息状态熬夜睡眠不足人群,对胃健康认知无误区的比例(21%)比其他作息人群更高,但在饮食偏好上,人均有最多的不良习惯(2.8个),在不重视营养搭配、吃夜宵、嗜好辛辣刺激食物、饭点不固定、暴饮暴食等不良习惯上都有较高的比例。Q1:保持胃部的健康与日常的生活习惯息息相关。下面关于胃健康的表述中,您认为错误的有?【多选】Q2:您有以下哪些饮食偏好或习惯?【多选】整体 N=3107,熬夜且睡眠不足人群 N=53852%44
25、%35%35%25%25%23%59%57%39%41%28%33%25%更注重喜好,不太考虑营养搭配有时吃夜宵/晚上加餐嗜好麻辣火锅、烧烤等辛辣刺激性食物三餐时间安排随意,没有固定饭点有时忘记吃午饭或晚饭有时暴饮暴食有时需要喝酒应酬不良饮食习惯 持有比例整体熬夜且睡眠不足人群人均 2.8 个不良习惯人均 2.4 个不良习惯“胃健康”认知无误区21%熬夜睡眠不足人群VS 18%(整体)情绪问题认知误区饮食习惯作息状态打工人护“胃”行动第三部分打工人应对胃不适,手段多样,传统养生手段比例高应对胃不适Q:出现胃部不适症状时,您通常会如何处理?【多选】仅对有胃不适症状的人群提问,N=2923熬过去派
26、:3%的受访者在胃部不适时,仍选择什么也不做等症状熬过去。传统养生派:多喝热水、调整饮食作息、按摩热敷是受访者最常用的缓解胃部不适的办法。线下寻医问药派:43%的胃部不适受访者选择线下药店买药,27%会到医院就诊。互联网解决派:27%的胃部不适受访者会线上搜索或问诊,22%会选择外卖购药。“熬过去”3%多喝热水64%调整饮食作息59%按摩热敷46%线下买药43%医院就诊27%网上搜索问诊27%外卖购药22%熬过去派传统养生派线下寻医问药派互联网解决派打工人胃不适,自行处理比例高,胃药更普遍选择中成药、促胃动力药和胃黏膜保护药药物选择和处理态度在胃药选择上,中成药是较为普遍的选择(64%),其次
27、是促胃动力药(49%)、胃黏膜保护药(34%)和抗酸药(33%)。大部分胃部不适的受访者(57%),自行处理1-3天后没有缓解就会到医院就医,也有35%的受访者会等到难以忍受才就医。Q1:出现胃部不适症状时,您常使用的胃药是哪种类型?【多选】Q2:出现胃部不适后,哪种情况下您会前往医院就诊?仅对有胃不适症状的人群提问,N=292364%49%34%33%23%12%中成药促胃动力药/促消化类药胃黏膜保护药抗酸药抑酸剂消化酶制剂胃药选择8%57%35%胃不适处理态度一旦出现症状就会马上去医院就诊自行处理1-3天后没有缓解就会去医院就诊自行处理之后,如果症状加重,难以忍受才会去医院就诊“我会备一点
28、胃药,之前消化不太好的时候,会吃消食片,有时候胃不太舒服,也会吃一些胃药,就是达喜这些。”受访者Z“很长的一段时间内不会去开药。(胃)痛的程度还是能够忍受的。”受访者G“偶尔出现一些轻微疼痛的症状时,我不去医院,自己去买个药,吃两下就好了。有时症状持续比较久,比如说可能一两周都会感觉比较明显的疼痛,而且吃过药,食欲又很差的话,才会去医院。”受访者Z打工人的胃病预防多浅尝辄止未成习惯,胃病人群备药习惯有待教育胃病预防和应对为了预防或治疗胃病,98%的受访者尝试过至少一种措施,调整饮食如三餐定点吃饭注意营养搭配(70%)、选择易消化不刺激食物(64%)、减少宵夜喝酒(56%),调整作息(64%)和
29、运动等方式舒缓压力(44%),比例都不低。但对比前面的不良饮食习惯可知,尝试比例虽高,但多浅尝辄止,难以成为习惯。36%的受访胃病人群出门差旅会备药。Q:为了预防胃病,或者配合治疗胃病,您目前在坚持做的努力有哪些?【多选】N=3107*备药习惯仅针对胃病人群提问 N=2268有备药习惯36%人均尝试约3种预防胃病的手段整体受访者70%64%64%56%44%三餐定点吃饭,注意营养搭配选择易消化食物,不吃刺激性食物早睡不熬夜,保证必要睡眠减少宵夜或者喝酒应酬以运动或其他方式调整情绪、舒缓压力胃病预防尝试“因为我们家有习惯,所以我一直出门什么的都会带药,胃药可能更多的是带肠胃药,(以防)有这种水土
30、不服,吃坏肚子的(情况)。”受访者Z“我家里有一个小药箱,里面就是有胃药的。”受访者G“但是我这两年基本上没有喝(酒),可能一年最多喝一两次这种。”受访者Z打工人科学“护胃养胃”倡议打工人养胃倡议重视情绪对胃的影响01预防先行,饮食习惯是重头02此次调研中,近九成受访打工人有至少一种不良饮食习惯。半数打工人不太考虑营养搭配,更看重自己喜欢吃什么,吃夜宵或加餐、嗜好辛辣刺激食物、三餐不规律也不少见。对于胃病,应当预防先行,其中饮食习惯是重中之重。依赖“养胃食物”或者认为偶尔对胃“作”一下伤害不大,而不从坚持健康饮食习惯落脚,终究给打工人自己带来烦恼。倡议养成良好的饮食习惯。按时一日三餐,尤其是早
31、餐,对肠胃的负担更小。注意营养搭配,选择易消化食物,不吃或少吃刺激性食物。调查结果显示,打工人们普遍有情绪压力问题,54%压力水平较高,46%处在高度焦虑状态。焦虑紧张情绪和精神压力会影响胃健康,有情绪问题的打工人,胃部不适和胃病比例都高于整体打工人。情绪性胃病也是胃病,也会有真切的躯体症状存在。不能一味只把情绪带来的胃不适当成“心理作用”,要正视紧张焦虑情绪可能损害胃健康的事实,既要医“心”胃也要医。倡议通过运动放松、调整作息等方式调整情绪、舒缓压力,保持好心情,也给胃一个喘息的空间。胃部检查和胃药备药两手抓03从调研结果看,打工人对胃病依然有“忍一忍”的心态,92%会自行处理而不是就医,64%胃不适了就“多喝热水”。要维持打工人的胃部健康,需要放弃“忍一忍”的心态。定期胃部检查可以在疾病发展之前了解并进行治疗,胃不适时采用科学手段应对,胃药作为家庭常见药,有需要的家庭也应当备药。倡议无论是否生病,都定期进行胃部检查。胃不适时科学合理用药,应当在家中常备胃药。胃不适症状未缓解,当尽快就医。THANKS