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1、演讲人:吴雪萍 教授2024年3月29日守正创新 赋能儿童健康教育利用户外玩具器材做好体能游戏策划吴雪萍,女,上海体育大学教授,博士研究生导师,特殊教育专业负责人。首批全国高校黄大年式教师团队骨干成员、上海市东方学者特聘教授、上海市曙光学者、浦江人才。兼任亚洲适应体育教育与运动学会常务理事、中国体育科学学会第八届理事会理事、残疾人事业发展研究会常务理事、残疾人体育发展专业委员会副主任委员。吴雪萍 u 学龄前儿童身心发展特点学龄前儿童身心发展特点u 学龄前儿童体能发展学龄前儿童体能发展要素及问题要素及问题u 学龄前儿童户外学龄前儿童户外体能游戏策划体能游戏策划u 总结与期望总结与期望目录学龄前儿
2、童身心发展特点1学龄前儿童身心发展特点(汪晓赞,2020)儿童年龄划分0-1 岁6-12 岁3-6 岁学龄前期1-3 岁幼儿期婴儿期学龄期学龄前期是儿童体质发展的关键时期,对幼儿的生长发育至关重要。学龄前儿童身心发展特点1.大肌肉群发育先于小肌肉群2.无氧系统还不完善3.协调性还未成熟,尤其是手-眼和脚-眼1.注意力持续时间短2.无法领会长时间的连续指示3.时间与空间概念不强1.自我主义,很少关注集体2.内心敏感,需要大量正面反馈与鼓励3.参与体育运动目的单一,只求“开心”生理特征心理特征社会情感 学龄前期儿童(3-6岁)学龄前儿童体能发展要素及问题2学龄前儿童体能发展要素体能通过力量、速度、
3、耐力、协调、柔韧、灵敏等身体素质表现出来的人体基本运动能力。学龄前期,各器官系统正处迅速发育的过程,有意识地逐步发展和提高学龄前儿童的体能,有助于增强和完善学龄前儿童身体主要器官、系统的功能,促进学龄前儿童正常的生长发育和机能的协调发展。学龄前儿童体能发展要素概念:是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作时克服阻力的能力。分类:最大力量、速度力量、力量耐力1.力量素质动力性的力量活动来逐步发展和提高学龄前儿童的动力性力量有利于逐渐增强学龄前儿童肌肉组织功能更好地参与各项身体运动促进其它身体素质的发展奠定必要的基础学龄前儿童肌肉组织比成人的相对要少;肌纤维细嫩,肌肉含水分较多;肌肉的力量较弱,肌肉的
4、能量储备较差。注意事项:避免让学龄前儿童进行憋气的静力性力量活动。学龄前儿童体能发展要素2.耐力素质概念:是指人体在尽可能长的时间里进行肌肉活动、抵抗疲劳的能力。分类:肌肉耐力、全身耐力、心肺耐力(有氧耐力)通过适当的有氧耐力活动来逐步提高学龄前儿童的有氧代谢能力,发展其有氧耐力。有助于增强和完善学龄前儿童心肺功能使肌肉的有氧氧化过程的效率提高有益于学龄前儿童机体的生长发育学龄前儿童机体对氧的需求量大;心肺系统的功能较差,发育尚不完善;耐乳酸的能力较差。注意事项:避免让学龄前儿童的身体运动进入到无氧代谢状态。学龄前儿童体能发展要素3.协调素质概念:是指力量素质、耐力素质以外的所有其他基本的身体
5、素质的总称。其基本的要素包括平衡能力、速度、柔韧性、灵敏性和协调能力等。在学龄前期可将这五种基本的、在功能特征上具有较多相似性的身体素质归为一类,统称为调整素质。通过各种适合于学龄前儿童的身体运动,避免过分强调某些身体素质的培养或忽视某些身体素质的发展。1)平衡能力指抵抗破坏平衡的外力,以保持全身处于稳定状态的能力。2)速度是指人体进行快速运动的一种能力。3)柔韧性是指人体活动时,关节、肌肉、肌腱和韧带的活动范围或伸展能力。4)灵敏性是指在复杂的条件下,对刺激作出快速、准确的反应,灵活控制身体和随机应变的能力。5)协调能力是指在进行身体运动的过程中,调整与综合身体各部位的动作、使之和谐而统一的
6、能力。学龄前儿童体能发展的问题01缺乏运动机会0203体能评估问题04运动负荷不足电子产品诱惑(王晓娟,2023)学龄前儿童体能发展的问题 我国有超70%的学龄前儿童未达到户外活动时间指南推荐。周末仅24.92%的儿童户外活动时间达到 120 min/d。提示我国儿童户外活动时间存在普遍不足,这将导致体能发展受阻,从而影响儿童体质健康水平。(王德涛,2019)1.户外锻炼不足学龄前儿童体能发展的问题0276.29%的学龄前儿童周末屏幕时间过长。学龄前儿童倾向于室内静态活动。“两会”强调儿童青少年接触电子设备易引发视力下降,建议增加户外活动时间。012.电子产品诱惑(王德涛,2019)学龄前儿童
7、体能发展的问题02体能越来越弱的原因:大多数学校没有定期对儿童进行科学的体能评估。缺少评估标准及评估工具,数据的真实性与严谨性存疑。01(王德涛,2019)3.体能评估问题学龄前儿童体能发展的问题02学龄前儿童耐力不足、注意力不能长期集中,需通过游戏增加运动兴趣,提高运动量和强度。教师对学龄前儿童体能运动负荷和发展路径知之甚少,需设计游戏化且符合学龄前儿童运动负荷的体能训练。014.运动负荷不足(运动量、强度、运动时间)学龄前儿童户外体能游戏策划3学龄前儿童户外体能游戏策划1.政策指引3-6岁儿童学习与发展指南学龄前儿童(36岁)运动指南幼儿园保育教育质量评估指南幼儿园教育指导纲要 设计依据学
8、龄前儿童应鼓励以发展基本动作技能为目标的游戏为基本活动;学龄前儿童每天应进行至少120min的户外活动;发展大肌肉的力量和增强身体的协调性,提供大量的知觉动作经验,是学龄前儿童成长过程中不可缺少的;游戏具有趣味性、多样性、集体性和自主性的特点,能够促进学龄前儿童身体发展、认知和社交发展。发展阶段发展特点体能表现1岁以前 感觉运动阶段运动通过感觉和运动反射来实现敏锐的感觉和简单的运动能力1-3岁 基础运动阶段开始学会坐、爬、走等基本运动基本动作能力的形成和精细动作的逐渐发展3-6岁 综合运动阶段进行更复杂的运动活动,如跑、跳、投掷、滚动等协调性和灵活性的提高,以及动作的流畅与精确 设计依据2.遵
9、从体能阶段发展特点学龄前儿童户外体能游戏策划体能评估是幼儿园健康教育的一部分,评估能及时发现健康问题,便于对体能活动的开展有针对性的调整,进一步促进体能的发展。各个时期的学龄前儿童有不同的活动能力,要想学龄前儿童能正常的发育、发展,做出相应阶段的活动,就必须了解学龄前儿童当前的体能状况。儿童成长需要幼儿园教育要求高校实践服务评 估 设计依据3.遵从体能阶段发展现状学龄前儿童户外体能游戏策划 以学龄前儿童身心发展为本 科学设置,保证体育游戏内容的合理性 针对学龄前儿童的个体差异进行因材施教 不断创新,提升游戏化体育活动的趣味性 可调整性,器材的调整,优化体育活动空间设计 明确规则,提高学龄前儿童
10、体能训练的安全性 资源共享,营造良好的体育活动氛围 加强反思,提升游戏化体育活动的有效性游 戏 设 计一 般 原 则学龄前儿童户外体能游戏策划 游戏策划原则锻炼性原则对跑、跳、投等素质进行练习,促进体质健康安全性原则安全第一是对学前教育各项具体活动普遍要求适宜负荷原则 体能游戏能促进儿童积极参与,增加运动负荷 全面性原则趣味性原则通过设置形象生动游戏情境激发学龄前儿童活动兴趣针对性原则 游戏设计要与教学计划相吻合,有计划有目的教育性原则对学龄前儿童的审美能力和规则意识有着重要意义游戏能促进儿童全面发展,如认知、社会等 体能游戏策划原则学龄前儿童户外体能游戏策划力量耐力柔韧速度协调灵敏评 估学龄
11、前儿童户外体能游戏策划 体能阶段发展的监测与评估采用问卷法、直接观察法、客观评价法等对学龄前儿童运动的强度、累积时间进行监测评估,运动对生长发育和健康的促进作用应由医学专业人员评估问卷法通过回忆、访谈或日志等形式,一般记录学龄前儿童身体活动类型、频率、时间、强度等信息,但也有部分工具仅针对强度进行评价,如幼儿体育活动强度自评量表。学龄前儿童户外体能游戏策划 体能阶段发展的监测与评估幼儿体育活动强度自评量表学龄前儿童户外体能游戏策划 体能阶段发展的监测与评估36岁儿童基本运动能力评估量表(GPA)36岁儿童基本运动能力评估量表(GPA)主要从手部灵活性、身体柔韧性、身体协调性、身体平衡性、身体灵
12、敏性、肌肉力量、综合能力对儿童的运动能力进行评估。此量表包含26个测查项目,全方位了解儿童所处发展年龄阶段的基本运动能力发展。游戏的重要性。游戏是儿童的天性,在一定规则约束下,通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动,旨在提高儿童运动兴趣。玩具扮演儿童早期重要角色。学龄前儿童在所处环境中可获得的丰富适宜的材料。其中,玩具是幼儿游戏的基本条件,没有玩具游戏可能会失去价值(童梅玲,2024)(孙桂玲,2022)户外玩具对儿童发展有帮助。户外玩具器材可以根据学龄前儿童年龄和体能水平进行调整和适应,提供多样化的游戏选择,激发儿童兴趣,也更能提高运动负荷(量和强度)(王玮,2015)学龄前儿童户外体能游戏策
13、划 户外体能游戏策划的意义与作用学龄前儿童户外体能游戏策划 如何策划户外体能游戏训练-充分利用器材学龄前儿童户外体能游戏策划 如何策划户外体能游戏训练-搭建体能游戏场地1.秋千是儿童游乐园中常见的设备。通常由两根悬挂在支架上的绳子和一个座位组成。孩子们坐在座位上,可以通过蹬腿来摇动秋千。u可以刺激前庭觉的发展,促进视觉、听觉能力的发展,能锻炼儿童的力量、稳定性和平衡能力。u 组合素质练习1、持续一定时间的中强度以上的蹬腿 摇动练习2、持续一定时间的组合素质练习基于评估,灵活调整学龄前儿童户外体能游戏策划 常见户外玩具器材2.滑梯是儿童游乐园中最经典和受欢迎的游乐设备之一,儿童通过攀爬,顺着滑道
14、滑行。u不仅能锻炼孩子的身体协调能力、身体控制力和平衡能力,还能增强他们的勇气和探索精神。u 组合素质练习1、持续一定时间的中高强度以上的攀 爬练习2、持续一定时间的组合素质练习基于评估,灵活调整学龄前儿童户外体能游戏策划 常见户外玩具器材3.攀爬架是一种供儿童攀爬和探索的游乐设备。通过攀爬、跳跃和穿越来完成整个攀爬架的过程。u锻炼孩子的肌肉力量、协调能力、平衡感、灵活性和空间意识,并培养他们的勇气和挑战精神。u 组合素质练习1、持续一定时间的中高强度以上的攀 爬练习2、持续一定时间的组合素质练习基于评估,灵活调整学龄前儿童户外体能游戏策划 常见户外玩具器材u 游戏目标:1、结合器材进行平衡的
15、练习,提高儿童身体平衡技能。2、增强儿童下肢力量及协调能力。u 组合素质练习:1、持续一定时间的走、跑和接力搬运或运送不同重量的物品,增加运动强度。2、持续一定时间多次的组合素质练习。常见户外体能游戏训练策划学龄前儿童户外体能游戏策划1.搬运小能手u 游戏目标:1、结合器材进行身体移动技能的练习,发展学龄前儿童推、跑、手眼协调的运动动作。走(双脚交替走)、爬(手膝着地爬)、钻(正面钻过障碍)等能力。u 组合素质练习:1、长时间的走、钻和爬等组合性练习,增加运动强度。2、持续一定时间多次的组合素质练习。常见户外体能游戏训练策划学龄前儿童户外体能游戏策划2.翻山越岭u 游戏目标:1、结合器材进行身
16、体移动技能的练习,提高儿童行走、跑步、蹦跳等能力。2、增强儿童下肢力量及协调能力。u 组合素质练习:1、持续一定时间的跳跃、夹球等动作,增加运动强度。2、持续一定时间多次的组合素质练习。常见户外体能游戏训练策划学龄前儿童户外体能游戏策划3.双脚夹球接力赛u 游戏目标:1、结合器材进行身体移动技能的练习,提高儿童蹦跳、下蹲等能力。2、增强儿童下肢力量及手脚协调能力。u 组合素质练习:1、持续一定时间的、不同高度的跳跃,增加运动强度。2、持续一定时间多次的组合素质练习。常见户外体能游戏训练策划学龄前儿童户外体能游戏策划4.动物乐园u 游戏目标:结合器材进行物体移动技能的练习,发展幼儿推、跑、手眼协
17、调的运动动作。u 组合素质练习:1、通过移动不同大小器材,增加运动强度。2、持续一定时间多次的组合素质练习。常见户外体能游戏训练策划学龄前儿童户外体能游戏策划5.推球接力赛u 游戏目标:结合器材进行身体移动技能的练习,提高儿童攀爬、走(双脚交替走)等能力。u 组合素质练习:1、通过携带不同大小器材,增加运动强度。2、持续一定时间多次的组合素质练习。常见户外体能游戏训练策划学龄前儿童户外体能游戏策划6.乌龟爬总结与期望4总结与期望u 科学化的评估,设计针对性游戏 评估是体能发展的前提,只有科学化的评估才能发现“症结”所在。u 利用多样化器材,激发儿童兴趣 充分利用户外玩具器材是一种有效促进学龄前儿童的好奇心和探索欲望的方法。u 增加户外运动,提高运动负荷 在增加儿童活动兴趣中,重点强调运动负荷的重要作用,才能促进学龄前儿童健康发展。感谢您的聆听!演讲人:吴雪萍 教授2024年3月29日